Idée collation pour un après-midi d'étude réussi !

Pouding aux graines de chia

Voici une idée de collation simple à réaliser (et bonne pour la santé), afin de combler une petite fringale d'après-midi d'étude...

1 beau verre
2 c. à table de graines de chia
1/2 tasse de lait d'amande/soya nature ou aromatisé (vanille, chocolat, noix de coco...)
Ajoutez-y votre saveur favorite (sirop d'érable, miel, extrait de vanille naturelle...)
Les fruits que vous avez à la maison

Mélanger. Attendre au moins 30 minutes, en agitant légèrement toutes les 10-15 minutes (pour ne pas que les graines de chia se collent toutes ensemble).
Lorsque prêt à déguster, ajoutez-y les fruits coupés en morceaux sur le dessus.

**Sur la photo, le pouding est accompagné des fabuleux biscottis au chocolat et pistaches de Trois fois par jour (on aime, on aime).
Vous trouverez la recette en suivant le lien ci-contre:
http://www.troisfoisparjour.com/recettes/dessert/biscottis-au-chocolat-pistaches